Estou quase no fim dos 31 dias. A verdade é que continuo na fase 2, não passei á 3.
Devemos continuar na dois até atingirmos o peso que queremos. Não está facil lá chegar.... ás vezes desanimo.
Tenho comido bem, continuo sem comer massas, batatas e arroz, continuo com o meu iogurte magro e pão integral. Talvez pela idade que já não é a mesma, talvez pelo metabolismo, talvez... sei la... não consigo emagrecer como gostaria.
Temo andar a fazer estes sacrificios e não sair do mesmo sítio.
Continuo motivada mas sinceramente já queria mais.
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